To propozycja dla osób, które źle reagują na nabiał, zmagają się z chorobami odkleszczowymi, infekcjami pasożytniczymi, problemami jelitowymi lub przerostem grzybów i chcą zadbać o sposób żywienia, ograniczając wybrane składniki. To także rozwiązanie dla osób, które chcą urozmaicić dietę i sprawdzić, czy eliminacja konkretnych produktów poprawi ich samopoczucie.

Każdy przepis otrzymujesz w trzech wariantach kalorycznych: 1600, 1800 lub 2100 kcal dziennie.

 

Co znajdziesz w środku?

🥪 Tosty bez chleba
🥞 Placuszki gryczane
🍽️ Leniwe bez nabiału
🧇 Gofry
🍫 Brownie pancakes

…i dziesiątki innych propozycji, które pokazują, że eliminacja wybranych składników nie musi oznaczać rezygnacji ze smaku!

 

Ten jadłospis jest dla Ciebie, jeśli:

🥛 źle tolerujesz nabiał i chcesz przygotowywać posiłki bez mleka i jego przetworów,

🦠 zmagasz się z chorobami odkleszczowymi lub infekcjami pasożytniczymi i chcesz zadbać o odpowiednio skomponowaną dietę,

🌿 masz problemy jelitowe lub rozpoznany przerost grzybów i szukasz sposobu na uporządkowanie codziennego menu,

🔥 chcesz ograniczyć produkty, które mogą nasilać u Ciebie dolegliwości, i zadbać o dietę wspierającą ogólny stan zdrowia,

🍬 chcesz wyeliminować dodany cukier, a jednocześnie nie rezygnować ze słodkich posiłków,

🌾 chcesz jeść bez pszenicy, ale brakuje Ci pomysłów na smaczne zamienniki,

😩 masz dość monotonnych posiłków i szukasz nowych inspiracji,

 

Co zyskasz, kupując ten jadłospis?

• 70 różnych propozycji posiłków – trzy tygodniowe jadłospisy, dzięki którym zyskasz mnóstwo inspiracji do codziennego gotowania.

• Trzy warianty kaloryczne – 1600, 1800 lub 2100 kcal, aby łatwiej dopasować jadłospis do swoich potrzeb.

• Koniec z nudnymi zamiennikami – odkryjesz, że bez nabiału, pszenicy i cukru nadal możesz przygotować naprawdę apetyczne dania.

• Słodkie posiłki bez dodatku cukru – gofry, Brownie pancakes i placuszki, które urozmaicą Twoje menu.

• Nowe pomysły na dobrze znane dania – tosty bez chleba, placuszki gryczane czy leniwe bez nabiału.

• Oszczędność czasu – nie musisz godzinami szukać przepisów i zastanawiać się, czym zastąpić produkty, które eliminujesz.

• Większą różnorodność w diecie – łatwiej zadbasz o urozmaicone menu zamiast codziennie jeść te same potrawy.

 

ZADBAJ O SWOJE ZDROWIE 

 

Masz pytania?

Napisz do mnie na anna@dietetykborelioza.pl